Взрослым людям не следует злоупотреблять мороженым из-за снижения выработки лактозы — фермента, расщепляющего молочный сахар. Об этом сообщил врач-диетолог Антон Поляков. Его слова передает телеканал «Саратов 24».
Специалист пояснил, что плохая усвояемость лактозы у взрослых ведет к раздражению ЖКТ и росту патогенной микрофлоры в кишечнике.
«Я не рекомендую взрослым увлекаться мороженым, так как оно уже довольно сложно усваивается и вызывает раздражение ЖКТ. Также возможен рост определенных условно-патогенных микроорганизмов, которые также способны нарушать работу желудочно-кишечного тракта», – отметил Поляков в беседе с «Абзацем».
Особую опасность данный десерт представляет для людей с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью и ожирением.
Ранее NEFT писала, как избежать зависимости от сладкой и жирной пищи. Нужно вести активный образ жизни, чаще гулять и заниматься физическими нагрузками.
