Какао полезно для сердца и сердечно-сосудистой системы, а также положительно влияет на настроение. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Ее слова передает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на RT.
Врач порекомендовала пить какао, чтобы повысить уровень полезного холестерина, нормализовать давление и улучшить кровоснабжение мозга. В напитке также содержится триптофан, поднимающий устойчивость к стрессу и повышающий настроение.
Екатерина Кашух советует пить не растворимое какао, а натуральное, с меньшим количеством сахара. Также от натурального напитка не возникнет аллергия.
Ранее NEFT сообщала, какой чай полезнее других. Врачи советуют обращать внимание не только на вкус напитка, но и на его свойства.
