Стереотипы, навязываемые рекламой, соцсетями и фильмами, часто создают ложные ожидания от Нового года. Для атмосферы праздника порой не нужны шумные вечеринки, подарки и фейерверки, считает психотерапевт Ирина Крашкина. Ее слова приводит телеканал «Саратов 24».
По словам Крашкиной, у каждого человека может быть свой собственный сценарий идеального праздника. Это нормально, что не все стремятся отмечать его традиционным способом. Психотерапевт рекомендует прислушаться к себе и провести Новый год так, как хочется именно вам, а не под давлением общественных ожиданий.
«Не осуждать себя за желание встретить Новый год [по-своему] — это настоящее проявление зрелости и заботы о себе», — подчеркнула эксперт в беседе с информационным агентством «Время Н».
Ранее NEFT писала, как восстановиться на новогодних праздниках.
